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你知道嗎,人際關系不好也會增加心腦血管病風險!
作者:人口健康平臺時間:2019-05-13

你是一個擅長交際的人嗎?


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“你經常覺得孤獨或社會孤立感嗎?”

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“那你可要警惕了哦!”

眾所周知,人際關系的好壞影響我們生活工作的方方面面。良好的人際關系可以使我們心情愉悅,而糟糕的人際關系則會帶給我們內心孤獨感。那么,人際關系的好壞是否會影響身體健康呢?據研究顯示,社會孤立或經常感覺孤獨的成年人過早死亡的風險會增高。并且,不良人際關系對健康的影響不亞于肥胖等目前已得到公認的影響健康的危險因素,因此不容忽視。

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不良的人際關系是通過何種途徑影響人體健康的呢?

目前經證實的有如下三種途徑:首先,從行為相關的角度,孤獨及社會孤立的人往往缺乏運動并具有較為普遍的吸煙習慣。其次,從心理相關的角度,孤獨的人缺乏自尊心且積極應對能力受限,社會孤立的人則往往缺乏自信。最后,從生理病理的角度,孤獨和社會孤立與免疫功能紊亂及高血壓相關。以上這些提示不良的人際關系或許是疾病發展的重要危險因素。

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不良的人際關系是否會影響心腦血管病呢?

研究顯示,不良的人際關系可以使得冠心病和腦卒中的風險分別增高29%32%。因此,建立良好的人際關系可以說對于預防心腦血管疾病至關重要呢!

     在此小編祝愿大家都能建立良好的人際關系,積極、樂觀、開心、愉快的度過每一天!

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